Terdapat beratus cara kuruskan badan. Tetapi anda masih lagi tidak berjaya mendapatkan berat yang ideal bagi anda. Kenapa? Mungkin anda keliru dengan pelbagai dakwaan syarikat kesihatan dengan – teknik, tips, rahsia – produk mereka (dalam masa sama mengaut keuntungan jutaan ringgit daripada anda). Padahal, untuk kuruskan badan dengan cara betul anda hanya perlu makan makanan …

13 cara kuruskan badan yang paling mudah untuk anda amalkan hari ini Teruskan Baca »